Dicas de Saúde » HipertensãoDefinição: A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sanguíneos coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles: • fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física; • além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, é maior entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos;
Sintomas: Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Prevenção e controle: A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável: • manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares; • não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos; • praticar atividade física regular; • aproveitar momentos de lazer; • abandonar o fumo; • moderar o consumo de álcool; • evitar alimentos gordurosos; • controlar o diabetes.
IMPORTANTE: Apenas um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo. Fonte: Hipertensão: vida saudável o melhor remédio. (Folder) Saiba mais sobre hipertensão arterial Créditos: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde BVS Ministério da Saúde Acesse: http://bvsms.saude.gov.br/category/dicas/
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